| Niveaux de difficulté |
Nous vous offrons
un test d'évaluation de votre niveau
en randonnée pédestre.
Objectif : le sommet du Pain de Sucre au Mont St-Hilaire |
| Téléchargez ce test d'évaluation en cliquant sur le logo! |
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PROMENADE : peu ou pas de dénivelé
Randonnées en forêt ou sur de petites routes de campagne.
Rythme de marche : environ 4 km / heure |
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MODÉRÉ - : dénivelé entre 150 et 250 mètres.
Randonnées en forêt comprenant de petites montées.
Rythme de marche : environ 2,5 km /heure
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MODÉRÉ : dénivelé entre 250 et 400 mètres
Randonnées en montagne comprenant des dénivelés accessibles aux
gens actifs et en santé.
Rythme de marche : environ 2,5 km /heure
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INTERMÉDIAIRE : dénivelé entre 500 et 800 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui ont l'expérience de la montagne et qui se maintiennent en bonne forme par la pratique hebdomadaire d'activités aérobiques.
Rythme de marche : environ 3 km / heure
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AVANCÉ : dénivelé entre 800 et 1200 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses qui pratiquent fréquemment la randonnée en montagne de niveau intermédiaire.
Rythme de marche : environ 3 km / heure
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HAUT NIVEAU : dénivelé entre 1200 et 1500 mètres
Randonnées accessibles aux randonneurs et randonneuses à l'aise dans la randonnée en montagne de niveau avancé.
Rythme de marche : environ 3 km /heure
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Niveaux de difficulté
